مجلة ايلول

خمسة طرق للحفاظ علي النقود في البيت 1. اصنع منتجات التنظيف الخاصة بك خل من المعروف على نطاق واسع أن الخل الأبيض هو أحد أفضل أصدقائنا عند التنظيف. إنه قوي بما يكفي لإزالة الأوساخ من الأسطح الملساء، ومع ذلك فهو ينظف الأرضيات الخشبية الصلبة دون إتلافها. يمكن استخدام الخل الأبيض …

تتميز الطيور عن بقية الحيوانات الفقارية بالريش المغطي لجسمها والمنقار القرني الذي يغطي فكيها ، ويقدر عدد أنواع الطيور المختلفة في العالم بنحو عشرة آلاف نوع يختلف كل منها عن الآخر من حيث الحجم والشكل والعادات وتتوزع في جميع أنحاء المعمورة بين القطبين الشمالي والجنوبي، وحتى الجزر النائية الصغيرة لا …

يعد الحب المتبادل بين الأباء والأبناء طريقة تربوية، يمكن أن يستغلها الأباء والأمهات؛ بهدف تحقيق النمو الصحي لأطفالكم، ولكن من جانب آخر، قد يكون هذا الحب سلاحاً يضر بنمو أطفالكم وتختلف أساليب تربية الآباء لأبنائهم بين أساليب تربوية إيجابية وناجحة، وبين أساليب خاطئة لا تأتى بالنتائج المرجوة منها، حيث أن …

يعد الدماغ البشري والجهاز العصبي المركزي أهم الأنظمة في الجسم. تلك الأنظمة تحتاج إلى الرعاية كل يوم. كما  يجب الابتعاد عن العوامل السيئة التي تضر بصحة تلك الأنظمة، على سبيل المثال، يمكن أن يزيد استهلاك الكحول المتكرر، والتدخين، والأكل غير الصحي، والعزلة، والقلق والتوتر من خطر حدوث مشاكل عصبية. الحد من …

فيتامينB12:  هو إحدى فيتامينات*B*الثمانية المنحلة بالماء موجود في بعض الأطعمة أو كمكمل غذائي أو كدواء بوصفة طبية . أهمية فيتامين B12: فيتامينB12  لها دور في تكوين الحمض النوي الصبغي و تكون خلايا الدم الحمراء. فيتامين B12لا يصنع في الجسم نحصل عليه من المأكولات الحيوانية والمكملات الغذائية. الأطعمة الغنية بفيتامين B12 …

الاكتئاب أشعر بالاكتئاب لا أدري متى ينبغي علي زيارة الطبيب؟ لا أدرى هل احتاج زيارة الطبيب ام هذا مجرد تقلب مزاج؟ ماهي أسباب الاكتئاب وكيف أعرف حالي أني مصاب بالاكتئاب.تعريف الاكتئاب : هو مرض طبي شائع وخطير يؤثر سلباً على الشعور وطريقة التفكير وكيفية التصرف لحسن الحظ يمكن علاجه. يسبب …

اكتئاب المراهقين كثيراً ما نسمع على اكتئاب المراهقين وصعوبة تعامل الأمهات مع أطفالها خلال فترة المراهقة. ومن الأمور التي تواجه المراهق الاكتئاب. يتعرض واحد من كل ثمانية مراهقين للاكتئاب. إذا لاحظ اكتئابه لأكثر من أسبوعين ذلك يتطلب المساعدة من إخصائي صحي. أهم أعراض اكتئاب المراهقين. تتضمن الأعراض تغيير في سلوك …